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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭".(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)

【央视新闻客户端】

近日，“21岁女生头晕以为没睡好查出脑梗 ”的新闻一经发出便登上热搜 。人们在感叹脑梗不再是老年病的同时
，也对脑梗发生前的身体征兆更加关注。

想象一下，您的大脑是一个24小时无休的精密指挥中心 ，而脑血管就是负责输送“能量”和“指令
”的生命补给线
。突然某天
，补给线被“路障”堵死(脑梗)，或是突然“决堤 ”(脑出血)——这场发生在头颅内的“交通事故
” ，就是致命的脑血管病。早一步发现
，早一刻治疗，就能为大脑夺回一片“生机” 。

读懂大脑的“求救暗语 ”

大脑在受伤前 ，会拼命向我们发出求救信号
。这些信号有时很剧烈
，有时却转瞬即逝。这几个“密码
”，一定要刻在脑子里：

面部“失控”的警报照照镜子 ，或是看看身边的亲人
，笑容还对称吗？有没有一侧嘴角不听使唤地耷拉下来？

手臂“掉线 ”的警告像做广播体操一样平举双臂，是否有一只手固执地抬不起来 ，或是不由自主地往下坠？

语言“乱码
”的危机尝试说一句“吃葡萄不吐葡萄皮”，是否变得吐字不清
，或者脑子里想得好好的，话却说不出口？

如果出现以上任何一条 ，您的大脑可能正在缺血！请毫不犹豫地拨打120！

这些“小毛病 ”是加急求救

还有几个容易被当成“小毛病
”的“杂音”
，其实是大脑的“加急求救 ” 。即使以下这些症状只出现几分钟就消失了，也绝不能当作“虚惊一场”
。这是“小中风
” ，医学上称为短暂性脑缺血发作。识别它
，是您避免一场巨大灾难的最后一次黄金机会：

1.突然一侧眼睛“黑蒙”，像窗帘拉下 ，几秒后又恢复 。

2.没来由的天旋地转
，走路像喝醉了酒，无法走直线
。

3.从未有过的剧烈头痛。

特别提醒：经历了一次小中风 ，必须立即去医院检查
，且后续需要定期复查 。这是预防进展为脑梗、降低复发风险的关键措施
。

重点人群开启“主动防御模式 ”

真正的健康赢家，从不是等生病才补救 ，而是提前堵住风险。您是不是脑血管病“重点关注
”的人？咱们来对对号：

有没有“三高”(高血压
、高血糖、高血脂)？

心脏是否曾报警(尤其房颤)？

是否与香烟 、酒精为伴？

体重超标且习惯“久坐 ”？

家族中有脑血管病的病史？

如果答案是肯定的，那么您需要启动“主动防御模式
”：

基础防线像盯紧股票一样盯住您的血压
、血糖、血脂 。

血管“巡检”定期给脖子上的“主干道 ”(颈动脉)做个“超声
”
，看看有没有“路障”(斑块)。

脑内“勘探 ”通过头CT或磁共振，为大脑拍一张“风险地图
”
。

这些检查 ，就像派出的侦察兵
，能在“风暴”形成前发现云图上的细微扰动。

抓住“黄金期 ”给大脑一线生机

一旦信号确认，风暴真的来了 ，每一秒都在跟死神抢机会 。

脑梗就是血管堵了
。这时要争取黄金4.5小时
，这是溶栓治疗的“钻石时间”，通过药物直接“爆破
”血栓。

当然 ，还有“机会24小时” 。如果是大血管堵了
，24小时内还能做微创手术，用特殊工具把血栓“网住 ”或“吸出来
” ，但一定要快
，多耽误一分钟，都可能多留一辈子后遗症
。

脑出血就是血管破裂 ，其治疗的核心是：止血 、降低颅内高压，必要时手术清除血肿。

康复是另一场“早”字当头的竞赛 。在病情稳定的第一时间
，康复师就会介入
。从如何正确地摆放手脚，到尝试活动第一个关节 ，这些早期的“微操作 ”
，是为未来重新行走
、说话播下的第一颗种子。

文/陈麓竹姜岩(北京儿童医院顺义妇儿中心)【